Tatacara Penjagaan Kesihatan Menurut Ibnu Sina

Pengarang : Dr. Mohd. Hilmi b. Abdullah
Tahun Terbit : 2006
Halaman : 193 hlm.
Sinopsis : Buku ini membincangkan tentang langkah-langkah yang perlu diambil bagi memastikan seseorang itu, sama ada bayi, kanak-kanak, remaja, orang dewasa, mahu pun warga emas supaya kekal sihat sentiasa, serta sukar untuk dijangkiti penyakit. Langkah-langkah yang dimaksudkan meliputi aspek pemakanan, riadah, urutan, istirehat, tidur, dan sebagainya. Turut dibincang-kan juga aspek penjagaan kesihatan bagi mereka yang bermusafir.
Kandungan :
Kata-Kata Aluan
Kata Pengantar
Sejarah Ringkas Perubatan Ibnu Sina
Sumpah Hippocrates (Versi Baru)
BAB PERTAMA : PUNCA KESIHATAN,
PENYAKIT, DAN KEMATIAN
1.1 Pembahagian Ilmu Perubatan
1.2 Punca Kematian
BAB KEDUA : PENGURUSAN KESIHATAN BAYI
DAN KANAK-KANAK
2.1 Pengurusan Bayi Semenjak Kelahiran
2.2 Penyusuan dan Pengalihan Makanan Bayi
2.3 Penyakit Bayi dan Cara Merawatnya
2.4 Pengurusan Bayi Setelah Memasuki Umur
Kanak-Kanak
BAB KETIGA : PENGURUSAN KESIHATAN
ORANG DEWASA
3.1 Kepentingan Riadah
3.2 Jenis-Jenis Riadah
3.3 Waktu Permulaan dan Penamatan Riadah
3.4 Mengurut
3.5 Mandi dan Bilik Mandi
3.6 Mandi Dengan Air Sejuk
3.7 Pengurusan Bahan Makanan
3.8 Pengurusan Air dan Air Minuman
3.9 Pengurusan Tidur dan Jaga
3.10 Cara-Cara Menguatkan, Menggemukkan, dan
Membesarkan Saiz Organ Yang Lemah
3.11 Kelesuan Yang Disebabkan Oleh Riadah
3.12 Menggeliat dan Menguap
3.13 Kaedah Rawatan Kelesuan Yang Disebabkan
Oleh Riadah
3.14 Beberapa Gejala Yang Disebabkan Oleh Riadah
3.15 Kaedah Rawatan Kelesuan Spontan
3.16 Pengurusan Tubuh Badan Yang Mempunyai Mizaj
Yang Tidak Elok
BAB KEEMPAT : PENGURUSAN KESIHATAN
ORANG TUA
4.1 Perbincangan Umum
4.2 Pemakanan Orang Tua
4.3 Minuman Untuk Orang Tua
4.4 Rawatan Gejala Penyumbatan Bagi Orang Tua
4.5 Kaedah Urutan Bagi Orang Tua
4.6 Pengurusan Riadah Orang Tua
BAB KELIMA : PENGURUSAN MIZAJ
TUBUH BADAN
5.1 Pemulihan Mizaj Yang Terlebih Panas
5.2 Pemulihan Mizaj Yang Terlebih Sejuk
5.3 Pengurusan Tubuh Badan Yang Mudah Menerima
Penyakit
5.4 Menggemukkan Orang Kurus
5.5 Menguruskan Orang Gemuk
BAB KEENAM : PENGURUSAN MUSIM
DAN ORANG MUSAFIR
6.1 Pengurusan Musim
6.2 Pengurusan Gejala Penyakit
6.3 Perbincangan Umum Tentang Pengurusan
Orang Musafir
6.4 Pengurusan Kepanasan Semasa Bermusafir
6.5 Pengurusan Kesejukan Semasa Bermusafir
6.6 Pengurusan Kaki dan Tangan Daripada Risiko
Kesejukan
6.7 Pengurusan Warna Tubuh Semasa Bermusafir
6.8 Pengurusan Penggunaan Air Yang Pelbagai Bagi
Orang Musafir
6.9 Pengurusan Mereka Yang Belayar Di Laut